一宮市木曽川町で産後骨盤矯正を得意としているとば接骨院はり・きゅう院です。大口町、扶桑町からもたくさんの患者様にお越しいただいております。

こんにちは！！受付の林です。

みなさま週末はいかがお過ごしでしたか？私はまたジョギングをはじめました。

なんと1ヶ月ぶり！！！

運動は継続することに意味があるのに・・・忙しいを理由におろそかにしてしまってました・・・反省です

私が住んでいる江南市は日曜日、午後は曇りから晴天に変わり、「よし！！今日こそ走ろう！！」と思い立ち、いつもの堤防へ(^O^)／

日曜日ということもあってか、人が沢山！！自転車に乗っている家族連れの人々、ウォーキングされている人、私と同様にジョギングされている人など。

過ごしやすい気候になったんだなぁと感じます。

今日はいつもと違うルートを走ろうと思い、逆のルートでスタート！たまにはルートを変えてみるのも気分も新鮮になり気持が良いです。

走って5分ぐらい経ってくると、あ・・・暑い・・・！！

スポーツ用のスパッツ？を履いていたのですが、それがすごく暑いんです！周りを見ると半袖短パンの人が多く、一人私だけ季節はずれの人に。

そして1ヶ月ぶりのジョギングということで、体力が落ちているのを痛感。10分くらい走っていると、足がだんだん上がらなくなり、息も絶え絶えに。

ジョギングは一日にしてならず！！！

これからもこの気持ちを忘れず続けたいと思います。