一宮市木曽川町で

変形性膝関節症治療

を得意としているとば接骨院はりきゅう院です。

稲沢市からなど市外からもたくさんの方にお越し頂いております。

こんにちは！
火曜日のブログ担当、工藤です^ ^

天気予報では

梅雨明けが宣言されましたね！

いよいよ夏本番となりますね！

夏で気をつけるのが、【日焼け】です。

今日は、日焼けしてしまった後の処置についてお話させていただきます。

１、シャワーで、５分程度冷やす

２、保冷材で、冷やす

＊直接保冷材を皮膚にあててしまうと、低温火傷になるので

保冷剤をタオルなどで巻いて、皮膚にあてる

３、化粧水を塗る

４、クリームなどで保湿をする

５、睡眠を多くとる

＊皮膚へのダメージ回復は、睡眠が一番なので

３日間は、なるべく早く寝るのをおすすめします！

それでは、良い一日を！