一宮市木曽川町でスポーツ外傷治療を得意としているとば接骨院はり・きゅう院です。犬山市、扶桑町など市外からもたくさんの患者様にお越しいただいております。

おはようございます！！！受付の林です！！

インフルエンザが流行中です！！みなさまインフルエンザ予防はされていますか？なにはともあれ予防には、昔からうがい・手洗いですね。私は幼少の頃から、うがいが習慣になっていまして、自宅に帰宅したらまずうがい！手洗い！！そのおかげなのか風邪、インフルエンザはあまりかかったことがないのが自慢です！！

さて以前、運動のあとにサプリメントを飲んでいるとブログ、インスタグラムでご報告しましたが、今回はそのサプリのご紹介を✩

その名も「エンドトレイナープロ」

HMBという名前をお聞きしたことはあるでしょうか？

ロイシンというアミノ酸から生成される物質で、筋肉の合成を促進し、分解を抑制する働きがあり、筋トレ後に接種すると効率的に筋肉を増やすことができる効果があるといわれています。

このHMBの含有量がエンドトレイナープロですと、2000ｍｇも入っていて、なんと業界トップ！！

こういったサプリメントはほとんどは栄養補助食品になるのですが、こちらのサプリメントは国の規格をクリアした機能栄養食品となっております。

１００％国産生産なので安心ですね。

ただ、このエンドトレイナープロは筋トレ前、後に飲まれるのが一番効果がでるものなので、普段筋トレされていない方が、飲むだけで腹筋バキバキになる！というわけではありません。

私の飲んでいる感想としては、筋肉痛が少ない！！とまず感じました。久しぶりにトレーニングした後は筋肉痛が心配だったのですが、次の日起き上がれない、歩きにくいなどもなかったです。

まずは、ジム通いを続けることが一番の目標なので、挫折しないようがんばります！！

残りわずか！！