一宮市木曽川町で腱鞘炎治療を得意としているとば接骨院はり・きゅう院です。江南市、大口町など市外からもたくさんの患者様にお越しいただいております。
こんにちは!!受付の林です。
11月も終わりが近づき、とうとう12月を迎えようとしています。「師走」という名前通り、大掃除を始めたり、今年中に仕事を切り上げたりと、なぜか気が焦ってしまったりと、あわただしい日々が始まりますね。私も毎年、なにかとバタバタしてしまうので、今年もなんとなくそんな風に過ごしてしまう気がします・・・。
さて、冬本番を迎えるということで、寒さが厳しくなってまいります。
「冷え取り」という言葉はご存知でしょうか?
カラダが冷えてしまうと、血管が収縮して血液の流れが悪くなってしまい免疫力が下がったり、カラダが硬くなり、ギックリ腰などの原因になってしまったり、ダイエットの効果が出にくくなったりとしてしまいます。
そこでカラダを冷やさない為の冷え取り!!
一般的には、半身浴をしたり、シルク、綿の靴下を何枚も重ねて履いたりとかが多いと思いますが、私の冷え取り活動は腹巻です!!
実はいうと私は、1年中腹巻愛好家です。
きっかけは、私の体温の低さでした。幼少の頃から体温が低く、高校の時なんか35度台!!その頃はアレルギーがひどく、ダイエットなんて知らない!という感じの不摂生の生活をしていました。
ただこのままではいけない!と考え、色々勉強していき、腸内環境を整え、その流れでお腹を冷やしちゃいけない!!と分かり、腹巻をするようになりました。
そのおかげか、いまの体温は36.6度まで上がり、アレルギーもだいぶ緩和しました!!雪が降っている日も、「あれ?今日カイロ貼っていたっけ?」と勘違いするほど暖かいです。もう手放せません(笑)
冷え取り、代謝を上げるにはどうしたらよいか、など質問などございましたら、どんどん私たちスタッフにご質問くださいね!!