一宮市木曽川町で
鍼灸治療
を得意としているとば接骨院はりきゅう院です。
稲沢市からなど市外からもたくさんの方にお越し頂いております。
こんにちは!
火曜日のブログ担当、工藤です^ ^
梅雨明けしていませんが、
連日暑い日が続いていますね^_^
今日は、熱中症対策についてお話しさせていただきます^ ^
今日は、問題形式で進めていきます。
よろしくお願いします。
問1、水分補給をするタイミングで正しいのは、どれか?
1、起床直後
2、のどが渇いた時
3、60分おきに一回
4、運動時は30分おきに一回
答えは
1、3、4正解です^ ^
では、解説していきます^o^
2は水分が失われているので、
ポイントとしては、
あまり冷たいものを飲まない方が良いです。
これをすると、
では、熱中症になったらどうするか?
1、頭を低くして、足を高くして寝かせる
2、首や脇の下に氷を入れて冷やす
3、病院へ受診させる
ことが重要です。
以上の事を気をつけて暑い日を乗り越えてくださいね^_^
それでは、良い1日を(^-^)