こんにちは。今日も元気な宮丸です(°▽°)
今日は受験シーズンなので、勉強の効率の良い方法をご紹介させて頂きます‼︎
勉強の効率の良い方法とは＝勉強に集中できる環境を作ってあげるってことですね。
まず一つ目は勉強を苦手、嫌いという感情を無くすために休憩は細かく区切り、一気に集中すること。
30分に一回10分など細かく休憩をいれましょう。
二つ目は集中力を高めるために睡眠は6時間以上必ずとること。
三つ目は脳を覚醒させる栄養素をとる‼︎
それはカフェインなのですが、コーヒーよりも、紅茶の方がカフェイン量は多いいので、素早く集中力を増したいときなどは紅茶などをとりましょう(°▽°)

他にもいろいろと皆さん独自の勉強方法があるとは思いますが、いいのがあれば僕に教えて下さい‼︎