愛知県一宮市で腱鞘炎治療を早期に改善させる治療でたくさんの患者様に好評いただいている、

とば接骨院です。

丹陽町からもたくさんの患者様に来院していただいております。

こんにちは！
今日のブログ担当、工藤がお送りしていきます^ ^

今日は、

積雪時の歩き方

についてです^ ^
先日の雪も積もって

歩くのに苦労した人も多いのではないでしょうか？

ポイントは、2個です。

1、重心をつま先重心にする
2、歩幅は小さくする

1については、普段はかかと重心の人が多いと思います。

２については、歩幅を小さくして体全体の重心を低くすることが出来ます。

以上２個を心がけることで、転倒と怪我のリスクを

軽減できます。ぜひ、試してみてください！

それでは、良い一日を！