テーマは「足指からはじめる魔法のストレッチ～けがの予防とよい姿勢を目指して～」

なぜ、姿勢が正しいのが良いのか？

「集中力がつく」「怪我がしにくい」「スポーツによい」など、質問も交えながら分かりやすく院長が伝えていきます。

みんな寒い中、一生懸命に聞いてくれました。

※写真撮影は許可をいただいております。

では、お話だけでは分からないので実践あるのみ！！

ストレッチも体験していただきます。

足の指を回したり、足の甲を伸ばしたり、肩甲骨を大きく回したり、身体を柔らかくする基本の大事な体操。

足指なので細かい動きが多く、子どもみんな、わたしたちスタッフにどんどん質問してくれて実践してくれました。

そして、日頃伸ばせない臀部や、内転筋、そして大事なハムストリングスを伸ばすストレッチ。

「ぼくやわらかいよ～」「むずかし～い」など、子どもたちから楽しそうな声が聞こえます。

時間に限りがありすべてを伝えるのは難しかったですが、３年生みんな真剣にお話を聞いてくれて、一生懸命に覚えるようストレッチしてくださいました。

終わったあと、「楽しかった～」などこどもたちが話すのが聞こえて、嬉しかったです。

最後に３年生全員から「ありがとうございました！！」と伝えてもらった時はじ～んとしました😢

木曽川東小学校３年生のみんな。そして、この機会を与えていただいた木曽川東小学校の校長先生、諸先生方、ありがとうございました。