一宮市木曽川町で坐骨神経痛治療などを得意としているとば接骨院はり・きゅう院です。江南市、犬山市など市外からもたくさんの患者様にお越しいただいております。

こんばんは！！受付の林です。

週末は久しぶりにいいお天気でしたね～。なんと６週間ぶりの晴れだったみたいで、太陽の光をありがたく感じました。皆さんは、どのように週末を過ごされましたか？

さて、私は１年前までジョギングを習慣にしていたのですが、最近はすっかりサボっしまっていました(;^ω^)

コロナの蔓延防止にマスクでジョギングなんてとてもつらい！！とついつい避けてしまい、ジョギングに充てていた時間も、習慣もすっかり忘れてしまい、１年が経ってしまいました。

最近の私は、運動不足で体がものすごく鈍っている感じがし、体のことを伝えるお仕事をしているのにこれではイカン！と一念発起し、ジョギングを再開しました。

早速、先週の日曜日に行動開始！！

138タワーの駐車場に停めて、堤防の自転車やウォーキングができるコースで走り出しました。

しかし、先週の日曜日は炎天下でした！！マスクをしている為、呼吸がしづらくとても暑~い！！そして、１年のブランクがたたり、足が全く上がらない・・・

走っては歩き、走ったはまた歩き・・・

ジョギングがいつのまにかウォーキングに変わりました(笑)

帰りは極楽寺公園のウォーキングコースを初めて歩いたのですが、自然豊かなとこなんですね～。

小川のせせらぎや、たくさんの植物に囲まれ、小鳥の声など聞こえて疲れた体が癒されました。

ぜひ！これからもジョギングは続けていこうと思いますので、またご報告していきます！！