一宮市木曽川町で産後骨盤矯正を得意としているとば接骨院はり・きゅう院です。羽島市や江南市など市外からもたくさんの患者様にお越しいただいております。

こんにちは！！マロウ＆受付担当の林です！！ すっかり冬本番！車のガラスも凍るようになりだして、早めにお家を出て万全の準備をしようと思う今日この頃です。

みなさま、今ちょっとした流行の

ハニーナッツ

はご存知でしょうか？

アーモンド、くるみ、カシューナッツなどお好きなナッツ類に蜂蜜をかけるだけの簡単メニュー。

なのですが、これ、すごい美容の宝庫なスーパーフードなんです！！ アーモンドは若返りのビタミンともいわれるビタミンEがたっぷり含んでいますし、蜂蜜はビタミン、ミネラルが豊富でカロリーは砂糖の約2/3程度。まさに天然の甘味料。お肌やカラダに嬉しいですね。

アンチエイジング、美肌効果、風邪の予防などの効果が期待大。 また、ナッツに含まれる良質な油はコレステロールの上昇を抑えてくれる作用があるため、ダイエット中のお菓子に最適！！ こんな素敵な、そして簡単なもの、作るしかないでしょう！！と、いうことで作ってみました♡

翌日すぐにでも食べれるのですが、漬け込むと風味が増し、美味しさも倍増らしいので一週間ほど放置します。

出来たら、ヨーグルトやチーズにかけて食べてみてまたご報告しますね。

あー♡一週間後が楽しみだな(´艸｀*)