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夏の終わり

一宮市木曽川町で産後骨盤矯正を得意としているとば接骨院はり・きゅう院です。犬山市、江南市など市外からもたくさんの患者様にお越しいただいております。

こんばんは!!受付の林です。

今週は雨が多いですね~。今日は朝からムシムシしていて、窓ガラスが曇ってしまうので、朝から何回も窓拭きをしています!そんなお足元が悪い中、たくさんの患者様にご来院いただき感謝です。

さて、もうすぐ9月!!夏が終わりを迎えますね。最近では朝晩がぐっと涼しくなり、秋の気配を感じます。あんなに暑かったのに、季節の変わり目では、あの暑さが懐かしく思います。

季節の変わり目はなんとなーく体調がすぐれない方も増えてしまいます。体調管理にお気をつけてください。

まずひとつ!!夏のお身体は意外と冷えています!

エアコン、冷たい飲み物で、身体、内蔵が冷えてしまう場合があります。内蔵が冷えてしまうと、そこから体中を巡っている血液が滞ってしまい、健康な血液が流れにくくなったり、腸が冷えて  便秘や下痢、または生理痛などトラブルの原因にもなってしまいます。

そしてもうひとつ大事なことが、免疫力低下!!

腸が冷え代謝がおちると、体温が落ちてしまいます。体温が1度下がると、免疫力は30%下がるといわれています。そして逆に体温が一度上がると免疫力は5~6倍に上がります!!

私は冷え予防に、一年中腹巻きをしています。かれこれ3年以上着用していますが、、35.8度だった体温が36.2度まであがりました!!

便通もよく、風邪もひきづらくなっていますよ。おすすめです!!腹巻き生活♡

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私の愛用の腹巻きです。 冷え症、便秘などお悩みの方は、どんどん相談してください!!どんどんお答えしていきますよ♡

 

 

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ジョギング再開!!

一宮市木曽川町で坐骨神経痛治療が得意なとば接骨院はり・きゅう院です。江南市、羽島市など市外からもたくさんの患者様にお越しいただいております。

こんばんは!受付の林です。

今日は朝からどしゃぶりですね。雨予報があっても、最近は降らないが日々続いていたので、てっきり今日も降らないと思っていたのですが・・・油断が大敵ですね。早く梅雨が明けてほしいものです。

さて、先週の海の日の連休はみなさんいかが過ごされましたか?あいにくの雨の日もありましたが、おでかけした方やゆっくりとされた方など多かったのではないでしょうか?

私は久しぶりにジョギングをしてきました~!!

冬から春にかけてあんなにハマっていたジョギングでしたが、時間がなかなか作れず、そしてそのままピタリと止めてしまい、かれこれ2ヶ月もブランクが空いてしまいました!!

このままではずっとやらないままだ!いかん!!と重い腰を上げ、行ってきました!

フラワーパーク!!!

その日は涼しかったので、昼過ぎに行っても大丈夫かな?と思ったのですが、やっぱり夏!!走りはじめて5分も経たないうちにめちゃくちゃ暑くなってきました。

そして堤防の周りに生えている雑草が、栄養たっぷりの雨に降られてすくすくとのびていて、そこからくる雑草からくる独特のむわっとくる空気がさらに暑さを誘います。

 

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結局休み休み走り、思ったような距離は走れませんでした。

また以前のような感覚をとりもどさないと!!

 

ジョギングのあとはフラワーパークで息を整えながらクールダウン。

季節の折々の花たちが咲き誇り、この場所はいつきても癒やされます。ひまわりやサルビアなど咲いていました。

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今回を教訓に次回は午前中に来ようと思いました。

 

 

 

 

 

 

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笑顔になる言葉

一宮市木曽川町で捻挫治療を得意としているとば接骨院はり・きゅう院です。江南市、扶桑町など市外からもたくさんの患者様にお越しいただいております。

こんにちは!本日6/26が誕生日の受付の林です。

午前中はたくさん患者様に「おめでとう!」の言葉をいただき、大変うれしかったです。私が自らアピールしていましたので、それは言わなくてはと、みなさまに余計な気を使わせてしまいました・・・(笑)ありがとうございます(@_@;)

昨日、今日とプレゼントをいただき、中には誕生日だと気づかれ、急遽プレゼントを買ってきていただいた方など・・・ 林は感無量です(´;ω;`)

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「おめでとう」「ありがとう」など口にだして言葉にすると心がほっこりあたたかくなりますね。

そんな心があったかくなるような言葉を記した素敵なカードを患者様にいただきました。

しかもすごく素敵で可愛らしい文字で♥

スタッフ全員いただきました。

私はこのカードをロッカーの中で一番目に入るところに飾ってあります。それを見る度、笑顔になり、このカードに書いてあるような人になりたいと、憚りながら考えております。

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皆様に支えられながらまた一つ歳を取ることができました。感謝です。

そしてここでお知らせです。

明日6/27木曜が接骨院お休みとなります。ご迷惑おかけ致しますが、宜しくお願い致します。

 

 

 

 

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春が近づいています

一宮市木曽川町で産後骨盤矯正を得意としているとば接骨院はり・きゅう院です。岩倉市、犬山市からもたくさんの患者様にお越しいただいております。

こんばんは!受付の林です。

今日はほんとに暖かい日でしたね~。久しぶりに上を着ずにでかけました。桜の満開が待ち遠しいです。

さて、私は先日の土曜日に、江南市にあるフラワーパークに行ってきました~。

いつも週末には、ここのフラワーパークの駐車場に車を停めてさせてもらい堤防をジョギングしているのですが、先週からさくらまつりが始まったと患者様からお聞きし、行ってみよう!と思い立ちました。

まずはいつもどおりジョギングを済ませ(この日は風が強く思うように進みませんでした。くやしい!!)帰り際にお花を見ようかなと。

1月末からフラワーパークに通いだし、当時は花は咲いておらず、木々も寒々しい感じだったのですが, 花壇には水仙が咲き、木々たちも梅やしだれ桜?ちらほら♫

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とても広い公園なので、親御連れ方たちや、ワンちゃんと一緒に散歩されている方など、たくさんの方でにぎわっていました。私も今度、うちのワンちゃん連れていこうかなぁ~★

ジョギングのあとだったので、ランニングウェアで汗ダクの私はきっと浮いていたでしょう・・・(笑)

きっとこれからどんどん」見頃になってくるので、江南市のフラワーパークおすすめですよ!!

 

 

 

 

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映画の日

一宮市木曽川町で坐骨神経痛治療を得意としているとば接骨院はり・きゅう院です。 羽島市、江南市など市外からもたくさんの患者様にお越しいただいております。

こんばんは!!受付の林です。

今日は久しぶりの雨ですね。乾燥が続いていたので、たまにはこんな天気の日もないと。今週から寒さが増してくるみたいですので、皆様体調管理をお気をつけて下さいませ。

さて、私は先週の土曜日に映画を観てきました~!!

ずっと観たかった「ボヘミアン・ラプソディ」♪

土曜日空いている時間があったので、映画館に5分前に着き、ささっとチケットを購入!!なんとこの日はたまたま「映画の日」だったみたいで、映画代が1000円!!!ラッキー★

QUEENやフレディ・マーキュリーのことは、あまり詳しくないのですが、幼い頃から母がカセット曲を入れて聞いていたり、CMやドラマなどでよく曲が使われていたりするので、何曲かはわかるかな、の程度だったのですが、前評判もよく、予告を観た時は、「絶対これ映画館で観る!!」と思った映画です。

感想はというと・・・もう!大興奮です!!!

QUEENの音楽が、ところどころによく流れ、LIVEを再現するシーンがあるのですが、それがほんとに!!その場で私も観客になって聞いているような感覚になり、最後は泣いてしまいました。

この映画を観た人は、必ずサントラを買うと聞いていたのですが、やっぱり買っちゃいました♡なんと、そのサントラの列も並ぶほどの大人気。サントラ並ぶなんて、初めてでした(゜o゜)

最高です!ぜひ、映画館で観るのがおススメです!!

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アレルギーと腸のこと

wな一宮市木曽川町で産後骨盤治療を得意としているとば接骨院はり・きゅう院です。犬山市、江南市など市外からもたくさんの患者様にお越しいただいております。

こんばんは!パーマをかけた林です。

最近は、春ではなくこの季節もお鼻がぐずぐず、くしゃみなどで花粉アレルギーにお困りの方がよく見かけるようになりました。稲、ブタクサなど、スギ以外でもアレルギー症状が出始めていますね。

さて、今回はそんなアレルギー症状を、予防、緩和、改善できる腸のお話を♪

昨今メディアでは、腸内環境を整えるとヤセ菌が増え、痩せる!!という特集が多いですね。確かにその通りで、ダイエットと、腸は深ーい関係があります。

また、そのお話は別の機会にお話させていただきたいと思います。

皆様、免疫細胞「Tレグ細胞」というお名前はご存知ですか?

このTレグは、他の免疫細胞の暴走を抑えるなだめ役の働きをする特殊な免疫細胞で、アレルギーや自己免疫疾患を根治するかもいわれている希望の細胞なんです。

元々、花粉などは人体に悪影響ではなかったのですが、免疫細胞の暴走で攻撃してしまうことになり、その暴走が、カラダに影響があらわれてしまう。それが、アレルギーです。

先ほどお伝えしたTレグ細胞は、その暴走をなだめてくれます。そして、食物繊維をエサとする腸内細菌がつくる物質が、Tレグを増やすのではないかと、いま考えられいます。

つまり、食物繊維をしっかり食べて、腸内環境を整えることで、アレルギー症状の改善の近道になるんですね。

かくいう私も、中学校時代から、スギ花粉に悩まされていましたが、ファスティングなど腸内環境を整えることで、花粉症が改善し、あれだけ激しかったくしゃみ、鼻水、目のかゆみが全く感じられなくなるほどになりました。

大事です!!腸!!!

もしなにか、ご質問などございましたら、お気軽に林まで♪

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この本は擦り切れるまで読み込みました。

 

 

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台風一過

一宮市木曽川町で寝違い治療を得意としているとば接骨院はり・きゅう院です。羽島市、犬山市など市外からも沢山の患者様にお越しいただいております。

こんばんは。受付の林です。

皆様、昨日の台風は大丈夫でしたか?

前情報では、伊勢湾台風並みとニュース頻繁に流れていたので、夜寝ているうちに流されちゃったらどうしよう・・・なんて考えてとても心配でしたが、あっという間に過ぎ、風も雨も言われていたほど激しくなく安心しました。

皆様も、お体、お家は、お変わりないでしょうか?

当院は、台風が来る度しっかり補強をしています!毎回、すべての窓を段ボールで補強していたのですが、今回から全面ブルーシートにしました!

全部ブルーシートで囲ってみると、なんだかすごい感じです。

今回の台風は、このあたりは目立った被害もなくよかったですが、また今週末に日本縦断するかも、ということなので、皆様お気をつけて下さいませ。

こちらの写真は、患者様からいただいたハロウィンドーナツかわいくて思わず撮ってしまいました(*´▽`*)

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お休みのお知らせ

一宮市木曽川町で捻挫治療を得意としているとば接骨院はり・きゅう院です。江南市、大口町からもたくさんの患者様にお越しいただいております。

こんにちは!!スタッフ林です。

ブログ更新、大分空いてしまっています・・・申し訳ございません<(_ _)>

本日はお休みのお知らせです。

明日6/16(土)、勉強会の為、休診とさせていただきます。ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願い致します。

梅雨入りし、朝、晩の気温が10℃近く寒暖差があり、体調が崩しやすいと思いますので、皆様体調管理をお気をつけてくださいね。

月曜日から、梅雨のジメジメに負けず、さっぱり笑顔でいきますので、よろしくお願い致します。

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この写真は、上が一年前のサボテンちゃんで、下の写真が一年後の現在の写真です♡

伸びてる~(*’▽’)

あれ?でも、葉っぱ小さい・・・?

 

 

 

 

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祝★五周年

一宮市木曽川町で腱鞘炎治療を得意としているとば接骨院はり・きゅう院です。江南市や大口町の市外からも、たくさんの患者様にお越しいただいております。

こんばんは!!!お久しぶりの林です☆

すっっっっっごくお久しぶりの投稿です。・・・・すみません。みなさま覚えてますか?

この度、2月4日に、とば接骨院はり・きゅう院は五周年を迎えることができました。

これもひとえにみなさまのご支援の賜物と厚く御礼申し上げます。

毎年、周年記念日は当日みなさまの感謝を述べる日で、イベントを計画していましたが、今年は日曜ということもあえり、ひっそりと迎えました。

そんな中ですが、お祝いのお花やお祝い品を頂戴いただき、誠にありがとうございます。

私もとば接骨院に仲間入りして、3年半が経ちました。あっという間で、ビックリしています。それほど、充実な日々を過ごさせていただいてると、日々感謝です。

とば接骨院はり・きゅう院は、これからもより一層努力をもって皆様のご厚情にお応えして参る所存です。

そして、林もよろしくお願い致します(笑)

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