一宮市木曽川町で産後骨盤矯正を得意としているとば接骨院はり・きゅう院です。大口町、扶桑町など市外からもたくさんの患者様にお越しいただいております。

こんばんは！！受付の林です。

12月に入りました！！今年もあっというまに過ぎようとしています。今日あたりから寒さも厳しくなってくるみたいなので、皆様防寒対策をしっかりと！インフルエンザも流行しているので、お気をつけてくださいね。

さて、今年はどんな年でしたか？

毎年目標を掲げていても、なかなか達成できなかったり、日々の仕事、家事に追われ、余裕がなくバタバタ駆け抜けていった方も多いのではないでしょうか？

私はまさしくそれです！！

しかも私の場合は、忙しく時間があまりとれない、と勝手に理由づけして、逃げていた気がします・・・

時間は作るもの！！と以前ジョギングしていた時は実践していたのに、このままではまたジョギング始めるのもなあなあになってしまう恐れがあるのでここらで心機一転し、スタートしていきたいと思います！！

そんななか思うことは、皆様はなにか習慣にしていることはありますか？

寝る前にストレッチ、ジョギング、朝起きたらラジオ体操する、サプリを欠かさず飲むなど、おひとりおひとりあると思いますが、私の場合はまず白湯を飲むことから一日が始まります。

これは以前ファスティングをしていた時からの習慣でして、腸活にすごくいいんです！！

カラダのガソリンは水。お水を摂ることはカラダにものすごく必要なことですが、朝と就寝前のときだけは暖かい白湯がおすすめです。

内臓から血液が流れだし、カラダ中に巡ります。朝の起きたての内臓は温度が低め。そんな中冷たいお水をいれると、なかなか内臓の温度が上がらず、カラダの巡りがうまくいかないことも。

また腸を温めることで、美肌効果もあるのですよ♪そして、腹巻をして一日のスタートです。

ファスティング当時、白湯を色んな場所で飲み過ぎて、きき白湯ができるほどになっていました(笑)今は全くできませんが・・・

新年はがんばってスポーツを新習慣に身につけようと思います。・・・口だけではなく、ちゃんと実行できるよう自分自身にはっぱをかけていきます！！

写真は4年ぐらい前の私です。髪長かったんですね。若干の若さを感じます。これも白湯を飲んでいるんでいる場面です。

一宮市木曽川町で　スポーツ外傷治療を得意としているとば接骨院はり・きゅう院です。岐阜市など市外からもたくさんの患者様にお越しいただいております。

こんにちは！受付&マロウ担当の林です！！

今日はあいにくの雨で、若干の寒さもありますね。GW明けで皆さん疲れもたまっているかと思いますが、今週もがんばっていきましょう！！！

ところで、先日の暑い日、

とば接骨院に初夏がやってきました。

なんと患者様に

サクランボ

を頂いたのです！しかも大量に！！お庭にある樹から収穫されたみたいで、無農薬♡そしてすっごく甘い♡見た目もかわいいし、最高です(´ー｀)

サクランボの効果は、

美肌、アンチエイジング、疲れ目

にもよいらしく、美肌とあっちゃあ黙っておれん！と、我先においしくいただきました(´艸｀*)

患者様には、ご自宅で収穫された貴重な農作物や、お土産などたくさんいただいており、ほんとにほんとに感謝です。休憩中のカラダに染みわたります。

元気もいっぱいもらって、今週もさらにパワーアップしていきますので、よろしくお願いします！！

愛知県一宮市木曽川町でスポーツ外傷を得意としている、

とば接骨院　はり・きゅう院です。

稲沢市、江南市など市外からもたくさんの患者様にお越しいただいております。

こんばんは。今日から野球開幕でウキウキしている宮丸です。

もうプロ野球開幕とは、春ですね～

1年とは早いものですね!!

先日、ラウンド１に行き、人生２回目ぐらいのスポッチャをしました(*^-^*)

いろいろとスポーツをしましたよ。

っというか全然身体がいうことをきかない！！（笑）

昔はサッカーもしていて体力には自信があったのに、、、

やはり、身体というのは使っていないと硬くなったり、疲れやすくなりますね(+_+)

そして、ゲームセンターに行くと

ななななななんと

昔のピカチュウ

のぬいぐるみがＵＦＯキャッチャーがあるではないですか！！

もう一目惚れしてなんとかＧＥＴしました。

１５００円ぐらい使ったけど大満足です（笑）

こんにちは。院長の鳥羽です。

最近身体が非常に硬く、バランスの崩れている子供が増えております。

先日、野球のピッチャーをしている少年が肘を痛めて来院されました。

肘に直接アプローチすることはもちろんですが、当院ではこの原因を探っていきます。

この患者様は姿勢の乱れからフォームが崩れていたことと、体の柔軟性が低下していることに

より、スムーズな体重移動ができなくなり、腕だけでボールを投げていたことが原因でした。

当院ではこのようなケースに対して、まずバランスを整えるために矯正を行います。

次に、柔軟性。と言っても硬くなった筋肉が急激に柔らかくはならないので、正しい

筋肉の使い方を体に思い出させます。あとは少しフォームのアドバイスをして施術終了です。

この患者様は、1回の施術で、コーチにフォームや球のキレが格段に良くなった、何があった？

といわれるほどに改善されました。これだけでもバランス、柔軟性の大切さがわかりますよね。

スポーツ選手のケアでお悩み、お探しであれば一度当院にご相談ください。

さて話は変わりますが今日はお昼の休憩を利用して、患者さんのお店、手打めん処盛喜さんで

名物カレーうどんをいただいてきました。

木曽川では皆さん口をそろえて名前が出てくる名店。

激ウマです！ぜひ一度食べてみてください。

こんにちは。院長の鳥羽です。

昨日のワールドカップ初戦、日本VSコートジボワールは

惜しくも敗戦となりましたね。

気合を入れて応援しただけに悔しいですが、まだ2試合ありますから

きっと決勝トーナメントに行ってくれるはず。

とば接骨院では只今ワールドカップ期間中のみ日本代表のユニフォーム着用して

施術をしております。

部活帰りの学生さんに大好評です(笑)

さて当院ではスポーツでお怪我をなされた方が多く来院されます。

スポーツ障害でお悩みの方は一度ご相談ください。

当院では早く痛みから開放されたり、パフォーマンス向上に努めております。