タグ別アーカイブ: ギックリ腰

免疫力を上げよう!!

一宮市木曽川町でスポーツ外傷治療を得意としているとば接骨院はり・きゅうです。羽島市、犬山市など市外からもたくさんの患者様にお越しいただいております。

こんにちは!!受付の林です。

最近は新型コロナウイルスの影響で、学校が休校になったり、イベント自粛になったり、保護者の方や教師の方や関係者の方の対応が大変だと思われます。ニュースも毎日コロナウイルスの話題で日本中が暗~い雰囲気に。明るいニュースが待ち遠しいです。

そこで今回は免疫力について!!

私は幼少の頃から風邪の引きやすい子どもでした。食が細く、好き嫌いが多く、運動が嫌いで常にお家にいる子でした。そして、常に唇が真っ青で、クラスメイトの子が走り抜けたその風で、ひょろりと転んでしまうような状態でした。

成長し、今度は食べる楽しさを知ってしまい、体重はどんどん加速そしてアレルギーも出るようになってしまいました

 

このことに言えることは、腸内が乱れていて、免疫力がすごく下がっていること!!

好き嫌いが多く➡大事な栄養素が足りていない

運動が嫌い➡代謝が上がらない

食べ過ぎ・体重増加➡腸内フローラの乱れ

そして、免疫力が下がり、風邪も引きやすく、アレルギーも出やすくなってしまったという訳です。

免疫力上げるために必要なことは、栄養をたくさん摂取し、酵素などをカラダに取り入れ腸内を整える。そして適度な運動をし、代謝を上げる。

腸内フローラを整えるには、食物繊維、発酵物を多く取り入れること。一度乱れた腸内フローラも整えていくと必ず綺麗な腸に戻ります。

また、腸内フローラが綺麗になることで、やせ菌が復活!!痩せやすいカラダにもなります。

私が実践しているのは、食事の前に一皿のキャベツを食べる事

食物繊維ですし、けっこうお腹いっぱいになるので、そのあとのごはんを抑えることもできます。

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そして基礎体温を上げる事!!

なので、常にお伝えしています腹巻がおすすめです♡

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体温が一度上がると免疫力が30%上がるというほど大事なこと!!

私も腸内フローラを整え、腹巻で内臓を温め、徐々ではありますが体温を上げていき、マックス体重から18キロのダイエットもでき、風邪も4~5年ぐらいに一度引くぐらいにカラダが変化しました。

 

これらは速効性はないですが、意識して生活していると、カラダが答えてくれるので、ぜひおすすめです♡

 

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ふとした時に

一宮市木曽川町で腱鞘炎治療を得意としているとば接骨院はり・きゅう院です。扶桑町、笠松  町からもたくさんの患者様にお越しいいただいております。

こんばんは!受付の林です。

暑さが本格的になってきましたね~。お昼間に外を歩いていると強い紫外線にクラっときてしまいます。車に乗っているだけだと、私はついつい紫外線ケアを怠ってしまうので、これからは念入りにしていかないと!!浴びた紫外線はなかったことにできませんものね・・・

さて、先週は小学校、中学校と、運動会だったところも多かったのではないでしょうか?そんな時気をつけなきゃいけないことが、捻挫などの怪我ですね!

運動会ではなくても、普段の生活でふとした瞬間に、捻挫、骨折など大怪我してしまうことも!!

習い事の空手で負傷してしまったり、雑巾がけしていて手を踏まれて負傷してしまったりなど、思いがけない出来事で 当院に駆け込んでいらっしゃる患者様もちらほら。

当院のハイボルテージ治療はこういった時に効果が期待されます。治癒力を高め、炎症を抑えます。

またギックリ腰の患者様にも、ハイボルテージ治療を行います。

痛くて歩くだけでも苦痛だったのが、だんだん痛みが軽くなり、笑顔になっいく患者様に「ありがとう」と、感謝のお言葉をいただくと、大変嬉しく接骨院冥利につきます。

初期処置を間違えると、後々痛みが残ったり、捻挫癖を起こしたりしてしまいますので、十分お気をつけくださいませ。

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お盆休みのお知らせ☆

様子一宮市木曽川町でギックリ腰治療を得意としているとば接骨院はり・きゅう院です。羽島市、江南市などからもたくさんの患者様にお越しいただいております。

こんにちは。スタッフ林です。

38℃以上の日が続き、今年は酷暑ですね。熱中症のニュースが毎日流れていますが、皆様お身体おかわりないでしょうか?

私は、夏バテ知らずで、ありがたいことに、食欲は有り余るほどあります!!!

お盆休みのお知らせです。

8/12(日)~8/15(水)までお休みとさせていただきます。

8/16(木)は、通常通り午後休診とさせていただきます。

ご迷惑おかけいたしますが、よろしくお願い致します。

写真は、当院にあるサボテンです。なんと、新しい芽が出ました!!!

こんな小さくても、命があるんですね(´ω`*)かわいい♡

皆様、お盆休みの方、お仕事の方といらっしゃると思いますが、無理せず、お過ごしください。

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ついに!!

一宮市木曽川町でギックリ腰治療を得意としているたば接骨院はり・きゅう院です。

江南市や扶桑町など市外からもたくさんの患者様にお越しいただいております。

こんばんは!!スタッフ林です。

なんだかお久しぶりです・・・(;´・ω・)ご無沙汰しておりました。これからどんどんブログアップしていくので、よろしくお願いします!!

さて今日は、タイトルにあるように、ついに、ついに・・・

育てていたイチゴが生りました~★

去年の年末から早5か月・・・やっと我が子が実りました♡

特に知識もない私。患者さんに教えを請いながら、なんとかせっせと育ててまいりました。

雑草を抜いたり、こまめにお水を与えたりと、まぁ当たり前のことなのですが(笑)

もう少し大きくなったら、かわいい我が子を食してみようかなと思います♡

また、その時はご報告させていただきますね(*^^*)

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キックベース大会

一宮市木曽川町でギックリ腰治療を得意としているとば 接骨院はり・きゅう院です。 羽島市など市外からもたくさんの患者様にお越しいただいております。

こんにちは!!マロウ&受付担当の林です。朝昼晩と寒暖差がはげしいですね。着るものに毎日困ってしまいます。

昨日、とば接骨院メンバーは

キックベース大会に参加してきました~。

受付の佐藤さんのご実家がお店をやっていて、その企画に参加してきたのです♪天気は快晴!寒いかな・・と心配していたのですが、幸か不幸か日差しバッチリで、暑くて日焼けが心配でした。

大人もこども一緒のチームに均等に振り分けられ、みんなで子どもを守るように楽しむ中には日頃からサッカーなどスポーツしている子には、がむしゃらに食いつく大人たちの姿も(笑)

一つのボールをチームみんなで追いかける。私はやっぱり、チームプレーは楽しいなぁと感じました。元バレーボール部の血が騒ぎます。 最後にとば接骨院チームと主催者チームとエキシビジョンマッチが!!見事勝ちました!!

最後に有終の美を飾れて、 勝利の美酒に酔いしれました(*´ω`*)

 

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花火☆

一宮市木曽川町でギックリ腰治療を得意としているとば接骨院はり・きゅう院です。

稲沢市や奥町など近隣の方からもたくさんの患者様にお越しいただいております。

こんにちは(o^-^o)

マロウ&受付担当の馬場です(*^^*)

皆様まだまだ暑いですね。

私は毎日アイスクリームが欠かせません。

さてお盆も終わりましたね(T-T)

でも子供達の夏休みはまだまだありますね(°∀°)

全国のお母さん9月まで頑張りましょーね(^ω^)w

お盆休み私は花火を見に行きましたー(о^∇^о)

近くまでは行けなかったので遠くで見てました✨
とってもキレイで1時間があっという間!
夏しか花火が見れないのが残念です。
早くも来年の花火が楽しみです\(^o^)/

 

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夏のボディはこれ!!

一宮市木曽川町でギックリ腰治療を得意としているとば接骨院はり・きゅう院です。開明町や奥町など近隣の方からもたくさんの患者様にお越しいただいております。

こんにちは!!マロウ&受付担当の林です!

今日はほんと暑いですねー。車内温度が40℃!!溶けちゃいそうですね・・・

今回は美容サロンマロウについて

マロウは、高周波痩身機器ハイパーナイフのトリートメントを得意としています。

あたため、ほぐし、脂肪細胞により深くアプローチし、名前のとおり脂肪を切る!!といっても全然痛くないですよ(*´▽`*)全身マッサージみたいな気持ちよさで、トリートメント後はすっきり!!

こちらはハイパーナイフ2回施術の写真です。ウェスト-3㎝!二の腕-2㎝!!太もも-3㎝!!!また、肌もワントーン上がっているのがわかると思います。

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好評のボディメイキングコース、また気になる二の腕や、お腹だけなど部分痩せコースもございます。一度、のぞいてみて下さい♡

body&faceマロウ 0586-87-1083(とば接骨院併設サロン)

 

 

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水素のお風呂(*´ω`*)

 

愛知県一宮市で

ぎっくり腰治療

を得意としているとば接骨院です。

玉ノ井や奥町からもたくさんの患者さんに来院されております。

 

こんにちは(*´∀`)

受付&マロウ担当の馬場です☆

今日は以前、ご紹介したこともある

ハイドロジュールスパ

についてまたご紹介します(o^-^o)

今の時期暑いからとシャワーでおすましの方も多いかと思います。
でもそうすると、疲れが取れづらかったり、代謝が悪くなります。

そこで私も使っている水素の入浴剤!がオススメなんです。
入った瞬間から体にシャンパンのような細やかな泡がシュワシュワつきます。

そしてお風呂から出たときに、温泉から出た後のように肌がツルツルでサラサラするんです(o^-^o)

私の娘が肌が弱くアトピーがあるのですが、今の時期毎年酷くなるのがこの入浴剤になってからは、そんなにひどくなくなり本人もシュワシュワとお風呂から出たときのサラサラした感じが気に入ってるみたいで暑い日でも嫌がることなく湯槽に浸かってくれるので助かってます(^ω^)

市販の入浴剤が肌が弱く使えないという方にもオススメです☆

 

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コメダ\(^o^)/

愛知県一宮市で

ぎっくり腰治療

を得意としているとば接骨院です。稲沢市からもたくさんの患者さんに来院されております。

 

こんにちは(*^_^*)

受付&マロウ担当の馬場です☆

 

先日期間限定のベリーノワールを食べましたー(^^♪

その前のチョコのクロノワールが食べられなかったので(;_:)

今回は!と意気込んで食べたベリーノワール美味しかったです(*´▽`*)

次はなにかなー?といまから楽しみです☆

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ぎっくり!!

一宮市木曽川町で、鍼治療を得意としているとば接骨院はりきゅう院です。

江南市や小牧市など市外からもたくさんの患者様にお越しいただいております。

こんばんは。週末ヒロインの宮丸です。

最近日中の温度が30℃近くまで上がっていますね。このように季節の変わり目など体には相当な負担がかかります。

今週もギックリ腰、寝違いなど急性の患者様がたくさんお越しいただきました。今回は特に「ギックリ腰」について書きたいと思います。

皆さんは、ギックリ腰というと、急に腰を動かしてなる。とか、重たい物を持ってなる。など思いますよね。確かに間違ってはないですが、それだけではないのですよ。

姿勢の悪さ、腰周囲の日々の筋肉疲労、過体重などさまざまな要因があるんです!!そして、顔を洗おうとして顔を下に向いただけでも、ギックリ腰は起こりえますよ!!

もし、ギックリ腰になりましたらとば接骨院へお越しください。

ギックリ腰に絶対的な自信がありますので、早期改善を目指していきます。

ではでは、いい週末を(*´▽`*)

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