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月別アーカイブ: 2017年1月

スターウォーズ

一宮市木曽川町で寝違い治療を得意としているとば接骨院はり・きゅう院です。犬山市など市外からもたくさんの患者様にお越し頂いております。

こんにちは!スタッフ林です。

今日は少し暖かさを感じますね。関東地方では4月初旬の気温みたいですね。ただ、まだ油断はできませんね。またいつ雪が降るやら・・・

先日いつもお越しいただいている患者様に、「林さんに似てると思って♡」と、おもちゃをいただきました。

なにかなー♡と見てみると、あれ?!

ダースベイダー??!悪の帝王!!!

私はスターウォーズの映画は観たことないですが、かの有名なキャラクターは全世界共通。そんな世界的キャラクターに似てて光栄っす!

私、悪者顔なんですね・・・でも、ヨーダじゃなくてよかった(笑)

とば接骨院はみなさんのおかげで笑いに満ちています。

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ハッピーバースデーっす!!

一宮市木曽川で捻挫治療を得意としているとば接骨院はり・きゅう院です。

奥町や玉ノ井など近隣からもたくさんの患者さんにお越しいただいております。

こんにちは。宮丸です。

つい先日(1月27日)は、宮丸なんと

なんと

なんと

28歳の誕生日でしたヾ(≧▽≦)ノ

早いものでもう28歳なんです。

逆に言えば、まだ28回目の誕生日!!まだまだこれからです。

昨日はたくさんの患者さんから「おめでとう!!」と温かい言葉をかけて頂き感謝感激でした。

昨日はお誕生日会まで開催してもらいました。大人バージョンなのでお酒つきですが(笑)

接骨院メンバーからもたくさんのプレゼントを頂きました(^O^)/

パンツ、服、手帳、チョコレート、オロビアンコ、幽遊白書の湯呑などなど

みなさんありがとうございました。

28歳になっても変わらずいき……

やはりもう少し落ち着いていきたいと思います。

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牡蠣(*’▽’)

 

一宮市木曽川町で40肩・50肩治療を得意としているとば接骨院はり・きゅう院です。

岐阜市や尾西市からもたくさんの患者様にお越しいただいております

 

こんにちは(o^∀^o)

マロウ&受付担当の馬場です(☆∀☆)

昨日今年初牡蠣をたべました(^з^)-☆
数年前まで牡蠣がたべれなかったのですが、今毎年お取り寄せをしている所の牡蠣を食べてから食べれるようになったんですー(*^^*)

それから毎年頼んでます♪

牡蠣は栄誉たっぷり‼
美容にもいいんですー(*^^*)
牡蠣の美容効果3つ!
☆1☆豊富な亜鉛が健康で美しい肌を作る
実は女性の美肌作りに欠かせない”亜鉛”。牡蠣には、亜鉛が豊富と言われている豚肉の3~5倍(可食部100g)もの亜鉛が含まれています。亜鉛には細胞分裂を活性化させ皮膚の再生を促進する効果があります。皮膚の再生を促してターンオーバーを正常化してくれるので肌荒れの改善やアンチエイジング効果、シミなどの改善が期待できます。
☆2☆ホルモンバランスを整える
亜鉛はホルモンの分泌を活性化する作用があり、女性のホルモン生成にも大きく関与しています。女性の卵巣には亜鉛がたくさん含まれていて、黄体形成ホルモンや卵細胞刺激ホルモンの働きを強めています。亜鉛が不足するとそれらのホルモンの生成が抑制されてしまうため、生理不順になることもあります。
☆3☆アミノ酸やビタミンなど美肌成分が詰まっています!
牡蠣は亜鉛をはじめとしたミネラルが豊富なだけでなく、アミノ酸やビタミンも豊富。
また牡蠣に含まれるビタミンは、ビタミンB群が特に豊富で、皮脂バランスを整えたり肌荒れを改善してくれる効果があります。

女性にはうれしいことばっかりですねー\(^_^)(^_^)/

 

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豆苗

一宮市木曽川町で産後骨盤矯正を得意としているとば接骨院はり・きゅう院です。

江南市など市外からもたくさんの患者様にお越しいただいております。

 

こんにちは~♪ 受付の佐藤です\(^o^)/

豆苗ってた食べた事ありますか~?

えんどう豆(グリーンピース)の新芽で、スーパーではかいわれ大根を大きくした感じで売ってます。

以前から気になってたんですが、初めて食べる物だったので、なんとなく購入しなかったんですが先日、買い物いった時にすごく食べてみたくなり、

昨日は初めて食べました~

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調理方法は、いろいろレシピを調べた中で、家にある物でハム、春雨と炒めちゃいました

豆苗✨美味しかったです✨

豆苗の栄養価を調べてみたら

βカロテンがブロッコリーの5.8倍!ビタミンCがホウレンソウの2.1倍!食物繊維があアスパラガスの1.7倍!他にも抗酸化作用があるビタミンE、代謝を促すビタミンB、骨を丈夫にするビタミンKなどをほほ豊富に含んだ、栄養価が極めて優秀な野菜だったのです!!!

しかも、以前は高級中華料理店でしか食べられなかった食材だったみたいです!

また、カットした根っこから豆苗が『再生』するみたいです!

1日1回の水かえで、キッチンの中でもできるみたいなので

私もチャレンジしてみました✨

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お豆腐の容器でオシャレ感ゼロですが….笑

1週間から10日ほどで食べられる大きさに成長するみたいなので楽しみです(*^^*)

ただ、再生豆苗は雑菌が混じりやすいので必ず火を通して食べなきゃいけないみたいですよ!

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グレートオーシャンロード

一宮市木曽川町で冷え症治療を得意としているとば接骨院はり・きゅう院です。岐阜市、羽島市からもたくさんの患者様にお越しいただいております。

こんにちは(*^o^*)受付の伴です(*^o^*)先日オーストラリアのメルボルンに研修に行かせて頂きました!
勉強第一ながら、空いた時間を有効に使い、大自然に触れてまいりました(^O^)ずっと憧れていたグレートオーシャンロードのツアーに参加する事が出来ました♡その名の通り、素晴らしく綺麗で、

世界一美しい海岸道路とされています☆

まさしくそうだなと感動しました!!綺麗な海と地形に大興奮で、野生のコアラにも出会い癒されました(^O^)
綺麗な景色は本当に心が癒されますね!癒された伴はとば接骨院の癒し系…? としてまたお仕事頑張りたいなと感じております♪

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冷え症対策

一宮市木曽川町で

冷え症治療を得意としている

とば接骨院はり・きゅう院です。

江南市、岐阜市からもたくさんの患者様にお越しいただいております。

こんにちは^ – ^
火曜日のブログ担当、工藤です。
寒い日が続いていますが、みなさんは就寝時の冷え性対策にはされてますか?

こんな事は、ありませんか?
1、手足が冷えて練れない
2、夜中のトイレ回数が多い
3、目覚めが悪い
4、寝てる時に足がつる

寝つきが悪いのは、手足が冷えるからです。
それには、首周りを保温する事が、ポイントとなります。
それは、首が最も冷気を感じやすいところだからです。

その保温対策はオーラ枕です。

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オーラストーンという岩盤浴などで、

使用されている石が

繊維に入っているまくらがあります^ ^

それを使用すると使用後30分で身体の深部が温かくなります(^_^)

興味がある方は、接骨院のスタッフまでお問い合わせください^ ^

それでは、良い一日を^ – ^

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Something ELse

 

 

一宮市木曽川町でスポーツ外傷を得意としているとば接骨院はり・きゅう院です。

奥町や貴船町など近隣からもたくさんの患者様にお越しいただいております。

こんにちは。とば接骨院の週末ヒロインこと宮丸です\(^o^)/

タイトルがおや?っと思った方もおられるかもしれませんが、冬に僕がよく言う言葉です(笑)

寒いとサムシングエルスをかけているんですね!!とてもおもしろいですね(^◇^)(笑)

さてさて、Miyamaru Stretchの時間がやってまいりました!!

工藤先生が全然ストレッチをやってくれないので一人で頑張ります!

今回も臀部にアプローチしたストレッチを行っていきたいと思います。

 

①上向きで寝て、片方の膝を曲げ片方の真っすぐ伸ばした足の上にのせ、4の字を作ります。

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②伸ばした足の膝を曲げ、自分の方向に足を持ってきます。

 

 

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③そして、自分の心地いいところでストップ!!して10秒キープ

 

④同じように反対の足も行っていきます。

 

このストレッチは結構キツイので本当に心地いいなというところで止めてくださいね。

過度のストレッチは筋肉を損傷させてしまう可能性もあるので気をつけてくださいね。

では、いい週末を(´・ω・`)

これからもとば接骨院をよろしくお願いいたします。

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妖怪(^o^)

 

 

一宮市木曽川町で

野球肘治療を得意としている

とば接骨院はり・きゅう院です。

江南市や岩倉市など市外からもたくさんの患者様にお越しいただいております

こんにちは(o^∀^o)

マロウ&受付担当の馬場です☆

このまえスーパーにお買い物いったら駅弁フェアをやっていてその中に、

とってもかわいい鬼太郎の妖怪の飴を発見‼

ねずみ男☆ぬりかべ☆目玉おやじ\(^o^)/

もちろん迷わずに買いましたー(*^^*)

妖怪大好きな娘も大喜び~☆ミ

さっそく食べてました(o^∀^o)

何かかわいいグッズがあったら教えてくださいね(^o^)

 

 

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☆プラネタリウム☆

一宮市木曽川町で冷え症治療を得意としているとば接骨院はり・きゅう院です。

江南市、稲沢市、羽島市からもたくさんの患者様にお越しいただいております。

 

こんにちは~♪ 受付の佐藤です(^_^)

先日、何十年ぶりかに一宮の地域文化広場にあるプラネタリウムに行ってきました。

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今、2月までの期間限定で✨ 妖怪ウォッチのアニメで

子供達が楽しく分かりやすい内容で放映している時間帯があるんです♡

我が家の子供達も、大好きなキャラクターが出てきて大喜びでした。

なにより入場料にビックリしました

大人60円 子供30円という安さ!!!お財布に優しい!!!

行った日は雪でアスレチックが使えなかったので、

天気が良ければ1日ゆっくり遊べそうです♪

子供向けだけの内容だけじゃなく、大人用の内容もあるので、

興味のある方は時間チェックして行って見てください(^_^)☆

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足のつま先

一宮木曽川町で

関節捻挫治療を得意としている

とば接骨院はり・きゅう院です。

尾西や犬山市など近郊からもたくさんの患者様にお越しいてだいております

こんにちは^ – ^
火曜日ブログ担当の工藤です(^-^)

先日の雪で、通勤や通学を苦労された方が多かったのではないでしょうか。

今日は、前日までの天気とはうってかわり晴天になりましたね^ – ^

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良い事ですね^ ^

雪が降って、思ったのは
僕自身の【足のつま先】の冷えが結構つらい
という事です。

という事で、足つま先の寒さ対策を紹介したいと思います(^。^)

まず、理解していただきたいのが
足の冷えは、全身の冷えに繋がるという事です。心臓から出た酸素を多く含んだ血液は全身へ行き渡り酸素を配って二酸化炭素を回収して心臓に戻ります。
足が冷えるという事は、温度が下がった血液が全身に行き渡るという事です。
そうすると、血管が収縮して血流が悪くなり疲労物質がたまりやすくなり、身体の姿勢が悪くなります。そして、身体の変調を起こしやすくなります。

以上の理由から足の保温は、重要です^ ^

では、保温対策についてお話しさせていただきます。

1、汗をかいた靴下は取り替えたり、
汗を拭き取る
*汗をかくと足の血管を冷やしてしまう。
2、足の指を動かして温める
*足の指を動かすと、血流が促進されます。
3、腰周りを温める
*腰周りには、内臓が多くありその部分の血行が良くなると全身の代謝が上がります。
腹巻きなどが効果的です^ ^

良かったら参考にしてくださいね^ – ^

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